Procurando ajudar os estudantes a superar com sucesso a época de avaliações, o Programa Mentori@IPL vai realizar uma segunda ação de formação, dedicada à gestão das emoções. Pretende-se que os estudantes compreendam a relação entre as emoções, a ansiedade/stresse e o autocontrolo, dando a conhecer algumas estratégias e ferramentas para lidar de forma mais eficaz com a ansiedade perante os momentos de avaliação.
Trata-se de uma formação que vai decorrer online via Colibri/Zoom, com uma duração de 1h30. É dirigida a todos os estudantes do Politécnico de Lisboa, mas será dada prioridade de inscrição aos estudantes que integram o Programa Mentori@IPL.
A formação vai ter duas edições, e cada participante deve mencionar no formulário de inscrição qual destas pretende frequentar.
- 12 janeiro 2022 | 14h30-16h00
- 13 janeiro 2022 | 17h30-19h00
Saber mais sobre o Programa de Mentori@ IPL-ESELx
